出産に備えて（ボディケア編）

妊婦の願い、それは「安産」。
つるりんっと産まれて欲しいものです。恐らく今まで経験した事のない痛みなのだろうし、想像してどうにかなる訳ではないのだから、考えないようにしよう。
これだけヨガやってるんだから、呼吸法は身についてるはず！大丈夫、大丈夫。


友人に薦められて始めた「イトオテルミー」という温熱療法。
色々効能のあるお線香の煙と熱で、体を温めコリをほぐす療法です。
知識がなくて、それ以上の説明が出来ませんが、気持ち良いしお腹に当てて安産を、胸に当てて母乳が出る事を、下から当てて子宮の働きをと色々期待しています。


左から
Weleda,Pregnancy Body Oil,3.4 fl oz(100ml)
Weleda,Birch Cellulite Oil.3.4 fl oz(100ml)
Weleda,Birch Body Scrub,5.1 oz(150ml)
Weleda,Baby,Calendula Oil,6.5 fl oz(200ml)

妊娠線予防のオイル、セルライトケアのオイル、同じくセルライトケアのスクラブ、ベビーオイル。
ヴェレダの商品は日本でも人気です。オーガニックの化粧品で種類も豊富で、香りがすご～く良くて豊かな気分になれるので、ボディケア用に買ってます。iHerbで買うと日本の定価より、ずっとお得なのでケチらず使ええて、よりリッチな気分。海外のオーガニックの物って、パッケージやボトルのデザインが素敵なのも魅力です。

石鹸を手作りするようになったり、オーガニックの物を使うようになる前は、アロマセラピーのエッセンシャルオイルの香りってキツく感じて、それほど好きじゃなかったのですが、いつの間にかハーブティーの美味しさや、アロマオイルの香りが心地好く、香りに癒されるようになってきました。
脳や心に効いてる～と感じます。イライラした時や寝つきが悪い時に、ティッシュに1滴オイルをたらして顔にかぶせて深呼吸してると落ち着きます。

自分で出来るのに贅沢と思いつつフットケアに日本でも通ってます。
なーんか私の中で、足のキレイさって女として重要な気がしてるんです。
テレビや雑誌では若く見えることが、何よりもいいことのように取り上げるけど、私はそうかなー？と思う。若く見えることより、年齢いってるのに傷んでないっていうのがいい！
若々しくありたいと思うあまりに、若い子が選ぶ服装や行動をして、大丈夫かな？変じゃない？って心配しているより、年齢相応で自分も周りも安心できる雰囲気の方が断然良い気がするんだけど。
若作りに頑張ってる人には、年齢の話出しにくいし、年齢聞いてしまって「若いですね～！」とか言うのも正直面倒くさい。本当は誰がいくつだって、どうだっていいことだ。

と、思っていたけど…。
妊娠して、子供の事を考えると歳食ったお母さんでごめんね｡｡｡という気持ちが膨らみます。
子供が小学生にあがる頃、私は47歳。ガーンです。とっても厚かましいですが、その頃30代に見られたい…。わー！言っちゃった！言っちゃった！
ま、実際既に40越えてるんですから、今30代に見えていたとしても、6年後はねぇ。
こういう時こそ冷静になって、本来の自分の考え、初心に戻って先に書いたような精神で強く生きていこう！
それでも堂々としているには、老いた部分を隠すのではなく、見えても良いように日々お手入れするのみ！
乱暴に毎日どこにでも履いて行った革靴と、メンテナンスしながら大事に履いた革靴には違いがあるのと同じように。